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Cours gratuits

Cours gratuit

YOGA KUNDALINI

MERCREDI 4 juillet 2018
10h30 à 11h45

Le Kundalini yoga est appelé le « le yoga de la conscience »   Il est une véritable technologie constitués de milliers de Kriyas. Les kriyas sont des séries d’exercices précis ayant un but thérapeutique défini. Il existe des kriyas pour la colère, l’insomnie, l’ouverture du coeur, la constipation, la conscience pure, la patience, le moment présent etc… L’enseignante à le devoir de suivre le protocole défini à la lettre afin d’amener ces élèves aux meilleurs résultats possibles. Cette forme de yoga différente et très puissante est considérée comme la plus complète puisqu’elle travaille au niveau des corps: physique, mental , spirituel et même éthérique.

Parfois exigeant parfois doux il convient toutefois à tous les niveaux puisqu’on peut l’adapter au niveau de chacun. On dit qu’en 1 année de pratique de Kundalini on peut atteindre des résultats qui aurait pris 20 ans avec une autre méthode.

L’essayer c’est l’adopter.
Sat Naam!

BODYART (fitness)

Samedi 7 juillet 2018
9h00 à 10h15

Le BodyArt est un entraînement (fitness) fonctionnel inspiré de la médecine chinoise qui combine des éléments de yoga, de pilates, de tai-chi et de cardio. L’entraînement est si exigeant que la tête n’a pas le choix de faire le vide, ce qui a pour effet d’apaiser le mental.

L’entrainement est basé sur des exercices thérapeutiques qui favorisent l’étirement, la flexibilité, l’endurance physique, le développement des muscles du tronc et la respiration.

Le BodyArt sera enseigné à l’automne

Inspirez, expirez, réservez

Nos cours d’essais GRATUITS sont très en demande et sont offerts A TOUS, aux clients actuels comme aux nouveaux. Notre objectif est de vous faire découvrir de nouveaux cours avant de vous inscrire