Blainville (450) 951-4951 | St-Sauveur (450) 744-0305

Cours gratuits

Cours GRATUIT offert par Claudette Deaudelin
MOUVEMENT D’ÉVEIL CORPOREL

*St-Sauveur*

ESSAI GRATUIT*
Mercredi 3 avril 13h00
*St-Sauveur
 
Une invitation à bouger avec la VIE
Détente, relaxation, auto-massage à l’aide d’outils (balle mousse, balle de tennis, bâton, rondin, etc….)
Des mouvements accessibles à tous

Cette approche, permet dans un contexte d’accueil et d’écoute de prendre conscience des sensations corporelles et de retrouver le plaisir du mouvement.

Guidé par ma voix lorsque votre corps sera détendu grâce à une relaxation, vous vivrez des mouvements très doux,
d’ouverture, d’étirement et d’harmonisation, à votre rythme, dans le respect de votre corps sans performance ni d’obligation.
Les mouvements d’éveil sont simples mais efficaces, ce qui permet le lâcher-prise et permettre à la vie de circuler librement dans tout le corps.

Les bienfaits de la méthode

• Amélioration de la souplesse et tonus musculaire
• Plus grande conscience du corps
• Respiration plus fluide
• Détente et relaxation
• Meilleure gestion du stress et de l’anxiété
• Procure un sommeil plus réparateur

Enseigné par Claudette Daudelin

 

Inspirez, expirez, réservez

Nos cours d’essais GRATUITS sont très en demande et sont offerts A TOUS, aux clients actuels comme aux nouveaux. Notre objectif est de vous faire découvrir de nouveaux cours avant de vous inscrire

Restez à l’affût en vous inscrivant à notre liste d’envoi