Organiser une session de
Yoga, Taichi, Pilates, Qi-gong ou méditation
dans votre entreprise n'a jamais été aussi simple !
Contactez-nous et nous vous offrirons le meilleur cours qui répondront à vos besoins et ceux de votre équipe de travail.
Quelle belle façon d'améliorer l'esprit de collaboration à l'intérieur d'une organisation !
Vous apprendrez à
respirer, expirer, relaxer
Studio Yoga Etc...en entreprise c'est
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apprendre à respirer et gérer son stress
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augmenter l'énergie au travail
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favoriser la concentration et la créativité
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calmer le mental pour éviter l'épuisement professionnel
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consolider l'esprit d'équipe
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etc...
Investir dans le bien-être de vos employés, c'est:
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leur offrir des outils pour retrouver l'équilibre physique et mental
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améliorer l'esprit d'équipe
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et contribuer à la conciliation travail-famille
Vous êtes l'instigateur du projet ? Vous recevrez un crédit-cadeau applicable soit sur votre inscription ou sur des articles offerts en boutique d'une valeur de 30$.
Bienfaits et statistiques
Selon certaines études, les travailleurs sont plus performants et plus concentrés lorsqu’ils sont plus actifs. Un article paru dans la Presse en mai 2012 démontre que les gens trouvent du temps pour consulter leurs courriels, surfer sur le web ou visiter leur page Facebook, mais que seulement1 travailleur sur 5 se réserve du temps pour bouger. On sait que 70% des employés ont besoin d’améliorer leur activité physique.
Selon quelques statistiques du groupe entreprises en santé, après 1 an de pratique et d'exercice pour la gestion du stress, une réduction de 17% des primes d'assurances collectives a été calculé. Pour chaque 1$ investi en santé, le retour sur investissement est de 3$ à 4$. Si l'entreprise est en mode préventif, l'économie est le double !
Malheureusement, cette inactivité a des effets à tous les niveaux autant sur le système de la santé, l’absentéisme, les maladies chroniques, la concentration et la productivité. Les gens travaillent majoritairement assis et beaucoup passent beaucoup de temps devant un écran d’ordinateur sans vraiment bouger.
Toujours selon l’article, pour un employeur et les employés, investir dans la santé est le meilleur retour sur investissement et permet de favoriser l’évacuation du stress, retrouver l'énergie et permet de garder les gens équilibrés et concentrés. De plus, l’effet de groupe est une bonne source de motivation et d’intégration avec les collègues de travail.
Les bienfaits
-Une plus grande énergie
-Un système immunitaire amélioré
-Augmentation de la capacité respiratoire
-Réduit le taux d’absentéisme
-Gestion du stress
-Une meilleure concentration
-Un renforcement musculaire avec moins de tensions
-Un meilleur maintien
-La souplesse du corps
-Améliore la pression sanguine et la santé cardiovasculaire.
-L’enthousiasme et la bonne humeur
-Mobilisation dans l'entreprise
TARIFS:
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Session de 8 semaines et plus
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Les cours ont une durée de 45 à 60 minutes selon vos disponibilités
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Contactez-nous pour les tarifs
